周波数：アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダとは、世界３大医学のひとつ、インドで生まれた5000年以上の歴史を持つ世界最古の伝統医学です。

サンスクリット語のAyuh（生命・寿命）、Veda（科学・知識）から来ており、実践的な生活健康法として受け継がれてきました。

西洋医学のように病気の症状を取り除くのではなく、アーユルヴェーダはより健康に長寿や若さを保つことを目的とした予防医学です。

食事法、ヨガ、瞑想といった日常生活に関わる医学です。

体型：やせ型

皮膚：乾燥肌

排泄：便秘がち、ガスが溜まりやすい

体質：寒がり、冷え性

睡眠：浅くて短い

性格：陽気で活発だけど不安定、心配性、落ち着きがない

食の好み：乾燥したもの（クッキー煎餅、ナッツ、ドライフルーツなど）

体型：中肉中背

皮膚：赤ら顔、ニキビ、シミそばかす

排泄：下痢しやすい

体質：暑さに弱い

睡眠：短時間で熟睡

性格：機敏、意志が強い、短気

食の好み：熱いもの、辛い物、酸味のあるもの

体型：骨太、ふくよか

皮膚：色白で、なめらかな肌

排泄：良好

体質：むくみやすい、冷え性

睡眠：深くて長い

性格：おおらか、堅実、落ち込みやすい

食の好み：甘いもの、ジューシーなもの、クリーム系

舌の汚れ（舌苔）を取り除く道具です。
ブラシタイプのものと違い、舌の上の味蕾（味を感じるところ）を傷つけず、舌をキレイな状態にリセットします。

アーユルヴェーダでは、夜寝ている間に体の老廃物や未消化物（アーマ）が舌に出てくるとされています。
この汚れをそのままにしておくのは、心身に良くないこと考えられています。

朝一番にタングスクレーパーで舌の汚れを落とすことは、大事なデトックスの一つです。
舌をキレイにすると、味覚が良くなり、口臭予防、免疫力アップに繋がるといわれています。

ヴァータ（風の質）を鎮めるアロマオイルです。
ストレスを感じる時、旅行中、仕事の合間、肌寒い時や乾燥した時期、就寝前などにおすすめです。

ピッタ（火の質）を鎮めるアロマオイルです。
イライラする時や夏の暑い時期にぴったりです。
サンダルウッドやイランイランを含み清涼感をもたらします。

カパ（水の質）を鎮めるアロマオイルです。
春先やカパを乱しやすい人、寝起き、気分が重い時などに適しています。
怠さを取り除き爽快感をもたらします。